7 cuidados com a pele após a maternidade
A maternidade é um período transformador na vida da mulher e mudanças profundas acompanham essa jornada. “Após a gestação, é comum surgirem imperfeições na pele da mulher. Isso acontece devido às mudanças hormonais e ao esticamento da pele durante a gravidez. No entanto, essas mudanças podem não ocorrer em algumas mulheres e também é possível prevenir ou amenizar esses problemas com alguns cuidados”, afirma a dermatologista Nicolly Machado, que lista sete dicas para cuidar da pele após a maternidade. Confira!
1. Hidrate a pele
A dermatologista enfatiza a importância da hidratação: “Hidratar a pele diariamente com cremes específicos para gestantes ajuda a melhorar a elasticidade e amenizar os impactos do esticamento da pele durante a gravidez”.
2. Use protetor solar diariamente
Ela também recomenda o uso diário desse produto: “Essa é uma dica importante tanto para mulheres gestantes quanto não gestantes. Utilizar
protetor solar
diariamente para proteger a pele dos raios UV ajuda a prevenir manchas e câncer de pele”.
3. Cuide da alimentação
Segundo a profissional, deve-se “manter uma dieta rica em nutrientes e antioxidantes para promover a saúde da pele”.
4. Faça exercícios físicos
Atividades físicas
também são importantes: “Isso mesmo, praticar exercícios também ajuda a melhorar a elasticidade da pele. Quando se trata de gestantes existem alguns exercícios mais específicos que podem ser feitos, sempre com supervisão médica”.
5. Aproveite os benefícios das massagens
Massagens são aliadas no combate às estrias. “Utilizar massagens durante a gestação ajuda a prevenir
estrias
, tornar a pele mais elástica, melhorar a circulação e realizar uma drenagem linfática, principalmente na região da barriga e coxas, onde as estrias são mais comuns, ajudando a reduzir os impactos do esticamento da pele”.
6. Use cremes específicos
A dermatologista explica que “existem alguns cremes específicos para prevenir e amenizar estrias que podem ser especialmente úteis para preveni-los durante a gestação, mas é sempre importante buscar ajuda médica para usar o produto ideal, o que nos leva à próxima dica”.
7. Busque ajuda profissional
Por fim, a médica reforça a importância do acompanhamento médico. “Cada caso é um caso único e apenas um especialista pode ajudar a identificar as causas e as soluções de cada problema. Por isso, realizar acompanhamento com um profissional antes, durante e depois da gestação é muito importante para prevenir e amenizar problemas de pele comuns nesta fase”, afirma a Dra. Nicolly Machado.
Por Adriana Quintairos
