8 alimentos que não devem ficar na geladeira (mas você insiste!)
Você chega do mercado e já coloca todos os alimentos perecíveis para resfriar? Isso até faz sentido. “A maioria dos a
limentos
perecíveis devem permanecer em temperatura ambiente somente durante a preparação, devendo ser armazenados na
geladeira”, explica
a nutricionista Jéssica Benazzi de Aguiar
, do Divino Fogão.
Mas há algumas exceções de alimentos que não devem ficar na geladeira.
São alimentos que, quando expostos a mudanças de temperatura, perdem alguns valores nutricionais e de composição, podendo ficar aguados, secos ou até estragar mais rapidamente.
A seguir, a gente te conta mais sobre eles.
8 alimentos que não devem ficar na geladeira
1
Batata
Quando exposto ao frio, o amido da batata é convertido em açúcar, alterando o sabor e a textura do tubérculo. O certo é manter a
batata
em temperatura ambiente.
2
Alho
Armazená-lo na geladeira pode amolecer seus dentes e acelerar o processo de deterioração. “A melhor maneira de conservar o alho é em um lugar sem luz e com circulação de ar”, ensina Edvânia Soares, nutricionista da Estima Nutrição, de São Paulo.
3
Pão
Colocar o saco de pão em um ambiente gelado só vai deixar o alimento mais seco. Se você for consumi-lo em 3 ou 4 dias após a compra, deixe-o no balcão da cozinha sem medo. Caso queira armazenar por mais tempo, embale em plástico filme e congele por até 3 meses.
4
Manteiga
Se for ser usado em até 4 dias, o produto não precisa de refrigeração. O ideal é guardá-lo em um lugar arejado, sem luz e de preferência longe de fontes de calor, como o forno ou o
micro-ondas
.
5
Tomate
Ele fica farinhento quando colocado na geladeira. “Outras características como o sabor e a cor acabam comprometidas também”, diz Edvânia. Melhor conservar o
tomate
fora de sacos plásticos e em temperatura ambiente.
6
Mel
As baixas temperaturas alteram sua estrutura química, o que favorece sua cristalização e endurecimento. Então, lembre-se: deixe-o guardado dentro do armário, longe da luz e da umidade.
7
Açúcar
Por ser considerado um alimento não perecível, ele dispensa o armazenamento na
geladeira
. “O importante é mantê-lo em um recipiente fechado e longe da luz”, ensina a nutricionista.
8
Melão
“Os
antioxidantes
da fruta se preservam mais em temperatura ambiente”, diz Edvânia. Por isso, deixe-o fora da geladeira até resolver consumi-lo em vez de cortar o melão em fatias logo depois de comprá-lo.
