Frio pode piorar a dor nas costas?

Sim, no frio, a sensação de dor nas costas pode ser maior
do que nos dias de calor.

O frio tem um efeito de aumentar a dor e a inflamação do corpo. Além disso, ele gera maior contratura e vasoconstrição, diminuindo a irrigação sanguínea do sistema nervoso e do sistema muscular
.

Para aliviar as dores nas costas no frio
, é fundamental realizar aquecimento antes das atividades físicas, usar mais roupas para proteção do frio e fazer compressas de calor nas regiões afetadas. Sessões de fisioterapia
também podem ser recomendadas para a melhora desse desconforto.

Vale lembrar que, além do aumento das dores na coluna vertebral
, durante as épocas mais geladas, há um maior risco de doenças cardiovasculares
, acidentes vasculares cerebrais, lesões musculares e condições respiratórias.

Portanto, todo cuidado é pouco para evitarmos problemas no nosso organismo. Fiquem atentos, se cuidem e busquem ter mais qualidade de vida
.

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