terça-feira, 26 novembro 2024
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HomeCulináriaEspaguete integral com carne e cenoura! Um baita almoço com poucas calorias!

Espaguete integral com carne e cenoura! Um baita almoço com poucas calorias!

Ingredientes

  • 1 pacote de macarrão espaguete integral, cozido al dente
  • 2 colheres de óleo
  • 1 dente de alho picado
  • 1 cebola cortada em cubinhos
  • 300 gramas de carne cortada em tirinhas ou moída (patinho, coxão mole, alcatra)
  • 2 tomate cortado em cubinhos
  • 350 g de cenouras cortadas em cubinhos ou a gosto
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • Cheiro verde a gosto

Modo de Preparo

  1. Em uma panela grande aqueça o óleo, frite o alho, acrescente as cebolas e refogue até que fiquem transparentes.
  2. Acrescente a carne e frite rapidamente. Acrescente os ingredientes restantes, aguarde levantar fervura, cozinhe por 10 minutos e sirva com a massa quente.

Dicas do Cheff

  1. Conte-nos como ficou sua receita, poste fotos, marque e siga-nos no instagram use a #ReceitasMeuSabor.

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Fonte: Meu Sabor

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