aprenda a receita com whey protein

Muitas pessoas que consomem whey protein
têm o hábito de usar o suplemento como ingrediente em diferentes receitas para variar no cardápio. E, para aproveitar os dias frios que chegaram, nada melhor do que apostar em uma opção quentinha para aquecer o corpo, como o capuccino proteico
.

De acordo com Sandra Garcia
, nutricionista da Soldiers Nutrition, essa é uma sugestão prática, rápida e gostosa, além de ser perfeita para quem ama café
e vive um estilo de vida agitado. “Com essa receita, buscamos maximizar os benefícios nutricionais, integrando proteínas de alta qualidade na alimentação do dia a dia durante toda a estação”, afirma.

A seguir, ela ensina como preparar a bebida
em casa!

Capuccino proteico saudável

Ingredientes

• 300ml de água quente
• 1 colher de sopa de café solúvel
• 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
• 1 colher de chá de cacau em pó 70%
• 1 scoop de whey protein
  de chocolate
• Canela em pó a gosto

Modo de preparo

Adicione todos os ingredientes em uma xícara ou recipiente da sua preferência e bata por cerca de 1 minuto ou até todos estejam encorpados.