Cuidados como higiene bucal completa e escovação adequada ajudam a evitar a sensibilidade
No inverno, muita gente tem um aumento na sensibilidade nos dentes, o que pode resultar em dor e desconforto. Essa sensibilidade ao frio é uma condição comum que afeta muitas pessoas.
Quando os dentes doem ao entrar em contato com alimentos ou líquidos frios, pode ser um sinal de sensibilidade dental ou mesmo de cáries.
A sensibilidade ao frio pode ocorrer devido à exposição da dentina, a camada sensível que se encontra abaixo do esmalte dental.
O odontologista Bruno Puglisi passa algumas causas dessa exposição dentinária:
Desgaste do esmalte dental
A escovação agressiva, o uso de escovas de cerdas duras ou a utilização de cremes dentais abrasivos podem desgastar o esmalte dental, expondo a dentina sensível.
Retração gengival
A retração das gengivas pode expor a dentina e levar à sensibilidade dental ao frio. A retração pode ser causada por doença periodontal, escovação inadequada ou bruxismo.
Cáries dentárias
As cáries são uma das principais causas de dor de dente. Quando um dente está cariado, a exposição à temperatura fria pode causar desconforto e dor.
Cuidados e prevenção
Para evitar ou reduzir a sensibilidade dental ao frio, é importante adotar os seguintes cuidados:
::: Escovação adequada: Use uma escova de cerdas macias e uma pasta de dentes específica para dentes sensíveis. Escove os dentes suavemente em movimentos circulares.
::: Higiene bucal completa: Utilize o fio dental diariamente para remover restos de alimentos e placa bacteriana entre os dentes.
::: Evite alimentos e bebidas ácidas: Alimentos ácidos podem desgastar o esmalte dental e piorar a sensibilidade. Reduza o consumo de refrigerantes, sucos cítricos e alimentos açucarados.
::: Evitar alimentos e bebidas extremamente frios ou quentes.
::: Se a sensibilidade dentária persistir mesmo com os cuidados adequados, é importante procurar um dentista.
