A torcida pode estimular o corpo a liberar neurotransmissores de prazer e recompensa
Torcer nos jogos olímpicos pode trazer diversos benefícios à saúde, tanto física quanto mental. Estudos e especialistas indicam que assistir e torcer por eventos esportivos, como as Olimpíadas de Paris 2024
, pode proporcionar uma série de vantagens para o bem-estar individual.
A redução do estresse é um dos benefícios mais importantes, segundo especialistas. Assistir a eventos esportivos pode ajudar a liberar endorfinas, hormônios que promovem a sensação de bem-estar e felicidade, ajudando a diminuir o estresse.
Menos stress e mais felicidade
Especialistas indicam que torcer por um time favorito pode diminuir os níveis de estresse
e aumentar a sensação de felicidade devido à liberação de dopamina, um neurotransmissor associado ao prazer e à recompensa.
Além disso, a melhoria do humor é vista pelos médicos e cientistas como um efeito positivo.
O entusiasmo e a emoção de torcer para um time ou atleta podem elevar o humor e proporcionar momentos de alegria e diversão.
Estudos também observaram que a liberação de dopamina
durante momentos de vitória contribui para sentimentos de felicidade e realização.
Conexão social
Outro benefício importante é a conexão social. Torcer junto com amigos, família ou até mesmo em comunidades online pode fortalecer laços sociais, promovendo um senso de pertencimento e apoio mútuo.
Eventos esportivos, como as Olimpíadas, são oportunidades de criar conexões sociais e aumentar a interação social. Acompanhar estratégias, táticas e desempenhos dos atletas pode estimular o cérebro, mantendo-o ativo e engajado.
Um estudo publicado pelos psicólogos Edward Hirt e Joshua Clarkson
destacou que a participação em eventos esportivos pode melhorar a qualidade das relações sociais e aumentar o bem-estar emocional.
A pesquisa concluiu que os eventos esportivos são contextos nos quais os indivíduos podem se conectar com outros que compartilham interesses e paixões semelhantes, o que fortalece os laços sociais e promove a coesão da comunidade.
Ainda, pesquisadores da Universidade de Waseda, no Japão,
descobriram que assistir esportes ativa neurônios-espelho no cérebro, responsáveis por entender as ações e emoções dos outros. Essa ativação pode levar a um aumento de felicidade e prazer.
Atletas podem inspirar
Além disso, ver atletas em ação pode inspirar as pessoas a se envolverem em atividades físicas, melhorando a saúde cardiovascular, muscular e geral.
Por fim, torcer e vibrar nas Olimpíadas pode trazer um senso de orgulho e satisfação, especialmente quando o time ou atleta favorito ganha. A liberação de dopamina durante esses momentos de vitória contribui para sentimentos de felicidade e realização.
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