Saiba como garantir a saúde e o bem-estar dos idosos durante o inverno
Durante o período de clima frio, é crucial fornecer cuidados especiais aos idosos, visando garantir a saúde e bem-estar deles. O inverno traz consigo riscos adicionais para esse grupo vulnerável. Isso porque o sistema imunológico deles tende a ser menos eficiente, o que os torna mais suscetíveis a infecções respiratórias, como gripes e resfriados comuns.
Além disso, muitos têm condições de saúde crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e problemas respiratórios, que podem se agravar no frio e exigir cuidados extras. A diminuição da temperatura também afeta o equilíbrio térmico dos idosos, tornando-os mais propensos a hipotermia, especialmente se estiverem expostos a ambientes frios por períodos prolongados.
Por isso, é fundamental adotar medidas específicas durante essa temporada de temperaturas baixas.
Mantendo-os aquecidos
De acordo com a enfermeira Priscila Cortês, do Grupo Said, empresa de
cuidadores de idosos,
o primeiro ponto a ser destacado é a necessidade de banhos mais rápidos e preferencialmente no período da tarde, quando a temperatura ambiente costuma ser mais elevada. Isso evita que o idoso fique exposto ao frio intenso, ajudando a preservar seu calor corporal.
Além disso, é fundamental intensificar o uso de hidratantes corporais para evitar o ressecamento da pele, que é comum durante o inverno. Outra medida importante é agasalhar adequadamente o idoso, utilizando roupas mais quentes e acessórios, como gorros, luvas e meias. Esses itens auxiliam na retenção do calor corporal e protegem as extremidades do corpo, que são mais suscetíveis ao frio.
Vacinação em dia é essencial
É importante que as vacinas dos idosos estejam em dia. “A imunização também desempenha um papel fundamental na
proteção dos idosos
durante o inverno. É importante que eles estejam em dia com a vacinação contra a gripe e outras vacinas recomendadas pelo médico. Essas vacinas podem prevenir doenças respiratórias, reduzindo o risco de complicações causadas pelo vírus da gripe e outras infecções comuns nessa época do ano”, complementa a enfermeira.
Bebidas quentes podem ajudar na hidratação
Para garantir a hidratação adequada, é necessário oferecer bebidas quentes e
sopas aos idosos.
Além de aquecerem o corpo, essas opções favorecem a ingestão de líquidos, já que nos dias mais frios é comum que eles bebam menos água. Manter-se hidratado é essencial para o bom funcionamento do organismo, inclusive durante o inverno.
Solidariedade e cuidado mútuo
Além das medidas mencionadas, é importante que os idosos estejam em contato regular com seus familiares, amigos e vizinhos. Durante períodos de frio intenso, é fundamental verificar se estão se sentindo bem e se possuem tudo o que precisam para enfrentar as baixas temperaturas. A solidariedade e o cuidado mútuo são essenciais para garantir a segurança e o conforto dos idosos.
Atenção especial
Em resumo, os idosos precisam de atenção especial durante os
dias de baixa temperatura
. “Os cuidados incluem banhos mais rápidos, uso de hidratantes, agasalhos adequados, imunização, oferta de bebidas quentes e sopas, além do suporte emocional e social. Adotar essas medidas simples pode fazer a diferença na saúde e no bem-estar dos idosos durante o inverno”, finaliza a profissional.
Por Giovanna Rebelo Alves
