Veja como a fisioterapia ajuda a melhorar a qualidade de vida de idosos
Com o aumento da expectativa de vida, é fundamental garantir que cada pessoa tenha uma vida plena e mais ativa na terceira idade. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2023, a população do Brasil deve viver até cerca de 76,2 anos, e até 2100 esse número pode chegar a 88,2 anos.
Para que esse aumento na longevidade seja acompanhado por uma qualidade de vida satisfatória, é crucial investir em cuidados de saúde e intervenções adequadas. Nesse sentido, a fisioterapia emerge como uma importante aliada para promover a autonomia e a capacidade funcional dos idosos, permitindo que eles realizem atividades simples do dia a dia com facilidade e segurança.
Importância da fisioterapia para os idosos
Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor clínico do ITC Vertebral e do Instituto Trata, unidades de Guarulhos, comenta que “a
fisioterapia
desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e no bem-estar de todos contribuindo para o aumento da qualidade de vida e a prevenção de doenças em qualquer fase da vida”.
Ainda segundo ele, esses benefícios são ainda mais importantes para os idosos. “Mas com o avanço da idade, é comum que ocorram alterações musculoesqueléticas, como perda de força muscular, diminuição da flexibilidade e problemas de equilíbrio. Esses fatores podem limitar a capacidade dos idosos de realizar tarefas simples, como sair da cama, fazer suas necessidades básicas como urinar e defecar, além de subir escadas ou levantar objetos leves”.
Benefícios para a saúde na terceira idade
Por meio de técnicas e exercícios específicos, os fisioterapeutas auxiliam os idosos na recuperação e fortalecimento da função física, contribuindo para uma melhor qualidade de vida. Eles desenvolvem programas de exercícios personalizados, visando aprimorar a força muscular, a flexibilidade, a coordenação motora e o equilíbrio, além de trabalhar na prevenção de quedas e na melhoria da mobilidade geral.
Além disso, a fisioterapia promove a reabilitação de lesões, reduz a dor crônica e melhora a
função respiratória
, cardíaca e circulatória. Esses benefícios podem ser especialmente significativos para os idosos, que muitas vezes enfrentam condições de saúde complexas e crônicas.
Impacto na qualidade de vida e redução de custos
Ao garantir uma qualidade de vida melhor na terceira idade, a fisioterapia também contribui para a redução dos custos relacionados à saúde. Ao promover a independência e a capacidade funcional dos idosos, ela ajuda a evitar hospitalizações e intervenções médicas mais invasivas.
“Para os idosos, a capacidade de realizar atividades simples do dia a dia de forma independente não só promove a
autoestima
e o bem-estar emocional, como também estimula a interação social e o engajamento com a comunidade. A fisioterapia desempenha um papel vital nesse contexto, fornecendo os recursos necessários para que os idosos vivam uma vida ativa e satisfatória”, finaliza Bernardo Sampaio.
Por Alice Veloso
